Άρθρα

04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

Συζητώντας για την ψυχοθεραπεία

Τι είναι η ψυχοθεραπεία; Πώς λειτουργεί; Γιατί να πάω σε ψυχολόγο αφού έχω τους φίλους μου/ το σύντροφό μου και τα συζητάω; Δεν είμαι τρελός/η για […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

Κλείνοντας κύκλους…Ή αλλιώς, ζώντας με την απώλεια…

Καθώς πλησιάζουμε προς το κλείσιμο άλλης μιας χρόνιας και ετοιμαζόμαστε να αλλάξουμε δεκαετία, ο καθένας μας, λιγότερο ή περισσότερο, μπαίνει στη διαδικασία να κάνει τον απολογισμό […]
04/10/2019

Αντικαθιστώντας 3 Μη Βοηθητικές Φράσεις Που Συνηθίζουμε Να Λέμε

Όταν κάποιος δικός μας άνθρωπος περνάει δύσκολα και πονάει, συνήθως ψάχνουμε να πούμε ή να κάνουμε κάτι που θα τον ανακουφίσει, προσπαθώντας να κάνουμε το πρόβλημα […]
04/10/2019

Όταν Η Θετικότητα Γίνεται Τοξική

Όλο αυτό το διάστημα, κατακλυζόμαστε από πολλές πληροφορίες με tips, συμβουλές και τρόπους για να περάσουμε καλά, να είμαστε χαρούμενοι και να μην αφήσουμε τη δυσκολία […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Κυνηγώντας την ευτυχία»

Σκέφτομαι την «ευτυχία». Την περιβόητη αυτή έννοια που μοιάζει να αποτελεί σκοπό και επιδίωξη της ζωής. Σκέφτομαι πόσες φορές έχω ευχηθεί σε κάποιον «να είναι ευτυχισμένος» […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

“Αγαπώ και… Δεσμεύομαι;»

Η λέξη «αγάπη» είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες στο λεξιλόγιό μας και έχει πολλές σημασίες. Περιλαμβάνει διαφορετικές εμπειρίες και συναισθήματα και δημιουργεί στον καθένα […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Ανοιχτοί λογαριασμοί»… όταν το παρελθόν παρεμποδίζει το παρόν

Τον όρο «ανοιχτοί λογαριασμοί» ή «μισοτελειωμένες υποθέσεις» τον δημιούργησαν οι Perls, Hefferline και Goodman (1951) από την «αρχή της συμπληρωματικότητας» της ψυχολογίας Gestalt. Σύμφωνα με αυτή, […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Ακούγοντας το Σώμα…»

Πριν από τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, η σχέση σώματος και ψυχής ακολουθεί την ιστορία του ανθρώπινου είδους. Οι πρωτόγονες κοινωνίες πίστευαν στις δυνάμεις των πνευμάτων και […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Θυμός: ένα συναίσθημα σαν όλα τα άλλα»

Ο θυμός είναι ένα διακριτό συναίσθημα που διαφοροποιείται από την οργή, τον εκνευρισμό και τη μνησικακία και αποτελεί μέρος του ρεπερτορίου της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Παρότι πολύ […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Ντροπή: μια διαρκής αυτο- αμφισβήτηση»

Η ντροπή είναι το συναίσθημα εκείνο που κάνει αυτόν που το βιώνει να νιώθει ξένος, διαφορετικός. Συχνά, περιγράφεται με τη φράση «θέλω να ανοίξει η γη […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Φοβάμαι τους φόβους μου»

Ο φόβος είναι το δυσάρεστο συναίσθημα που νιώθουμε όταν αντιλαμβανόμαστε ότι απειλούμαστε. Είναι ένα συναίσθημα έντασης, ανησυχίας ή νευρικότητας απέναντι σε έναν υπαρκτό κίνδυνο. Το μέγεθος […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Το παράδοξο της αλλαγής»

“Ο κ. Κ. αντάμωσε κάποιον που είχε να τον δει πολύ καιρό. Μα εσείς δεν αλλάξατε καθόλου, του είπε ο άλλος καθώς τον χαιρετούσε. Ωχ! Έκανε […]
04/10/2019
ψυχολογος θεσσαλονικη

«Χαρά: η άλλη όψη της λύπης»

Η χαρά είναι ένα συναίσθημα και όπως όλα τα συναισθήματα, είναι δύσκολο να περιγραφεί με λέξεις. Τη νιώθουμε σαν αίσθηση στο σώμα μας και την εκδηλώνουμε […]