Η Άνοιξη, είναι μια καλή περίοδος για αποτοξίνωση, με αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για τη μείωση των τοξινών, που ένα μεγάλο μέρος τους συσσωρεύεται στο ήπαρ, το κύριο όργανο που εμπλέκεται στην επεξεργασία και την εξάλειψη των τοξινών.

Με την αποτοξίνωση:

• βελτιώνεται η ενέργεια και η αντοχή μας
• έχουμε απώλεια βάρους
• το έντερο λειτουργεί καλύτερα
• η διάθεση βελτιώνεται
• το σώμα είναι πιο ευέλικτο

Το Νερό είναι το βασικό στοιχείο καθαρισμού του σώματος από τις τοξίνες.

Ιδιαίτερα ευεργετικό το νερό με λεμόνι, με τζίντζερ, καθώς και το τσάι.