ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Μαθήματα Κουνταλίνι Γιόγκα
Η Γιόγκα Της Αφύπνισης!
Ομαδικά και Ατομικά Μαθήματα Για Κάθε Ηλικία, Φυσική Κατάσταση και Επίπεδο.
Συνεδρίες & Σεμινάρια Ρέικι
Το Ρέικι είναι μόνον αισθήσεις και καθόλου λογική. Είναι υπενθύμιση της εσωτερικής μου δύναμης, είναι πίστη στο ανώτερο κομμάτι μέσα μου.
Σεμινάρια Ενεργειακής Ανάπτυξης
Τα δονητικά μας επίπεδα ανεβαίνουν ή κατεβαίνουν ανάλογα με τη δική μας φυσική κατάσταση, τη συναισθηματική μας διάθεση, τη φύση των σκέψεών μας, των πεποιθήσεών μας, των προθέσεών μας και των πράξεών μας. Το επίπεδο της ενέργειας στο οποίο βρισκόμαστε κάθε στιγμή, καθορίζει τη ζωή μας, τις ευκαιρίες που έχουμε, τις προκλήσεις που προσκαλούμε στη ζωή μας και πως αντιδρούμε σε αυτές. Όταν ανεβαίνει η δόνησή μας, έχουμε αρμονία και ισορροπία.
Μέσα από αυτά τα σεμινάρια, μαθαίνουμε τα βασικά για το πώς να δημιουργούμε την πραγματικότητά μας σαν αποτέλεσμα των δονήσεων που παράγουμε. Η άνοδος της δόνησής μας, έχει το πλεονέκτημα της μετακίνησής μας στο επίπεδο εκείνο που μπορούμε να ανακαλύψουμε ποιοι στα αλήθεια είμαστε. Τα υψηλότερα δονητικά επίπεδα, μας δίνουν την επίγνωση που μας βοηθάει να ξεπεράσουμε τα όρια του μυαλού μας και την ομίχλη της μαζικής συνειδητότητας.
Συνεδρίες Επανασυνδετικής Θεραπείας
Reconnective Healing
Η Επανασυνδετική Θεραπεία, είναι ένα μονοπάτι προς την επανασύνδεσή μας με τις ενεργειακές χορδές που μας συνδέουν με το σύμπαν. Μέσω αυτών των χορδών δεχόμαστε μια υψηλότερη ενεργειακή δόνηση που εμπεριέχει τις πληροφορίες που χρειαζόμαστε στη διαδρομή της αναζήτησής μας και της εσωτερικής πορείας μας. Είναι ένας τρόπος αφύπνισης.
Κουνταλίνι Γιόγκα Για Άτομα Με Θέματα Υγείας
Στα ατομικά ή ομαδικά τμήματα, δημιουργείται ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου οι ανάγκες του κάθε ατόμου αντιμετωπίζονται ξεχωριστά.
Τα μαθήματα αυτά, εστιάζουν στην ανακούφιση από το στρες και στη μείωση της ανησυχίας, με εργαλεία αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, διαλογισμό και χαλάρωση.
Διαλογισμός
«Εάν θέλεις να ζήσεις μια πιο ολοκληρωμένη ζωή, πρώτα θα χρειαστεί να γνωρίσεις τις δυνατότητές σου, τι είσαι πραγματικά. O Διαλογισμός είναι ο δρόμος για να το γνωρίσεις αυτό. Είναι η μεθοδολογία της επιστήμης της επίγνωσης.»
Συνεδρίες Διαισθητικής Συμβουλευτικής
Μέσα από το κανάλι της επικοινωνίας μου με τα ανώτερα πεδία, δίνονται στα άτομα οι πληροφορίες που είναι κατάλληλες, την συγκεκριμένη χρονική στιγμή, ώστε να γίνει η ενθύμηση της εσωτερικής καθοδήγησης και δύναμης.
Ενεργειακός Καθαρισμός Χώρων
Ένας χώρος φορτίζεται με την ενέργεια που εμείς οι ίδιοι κουβαλάμε σε αυτόν, την κούραση, την γκρίνια και την ταλαιπωρία που υφιστάμεθα καθημερινά στο χώρο της δουλειάς μας και όχι μόνο.
Καθαρίζοντας ενεργειακά το χώρο όπου ζούμε, η ροή της ενέργειας γίνεται περισσότερο αρμονική, η αντίσταση απέναντι στις κακές σκέψεις και τα δυσάρεστα συμβάντα ισχυροποιείται και σταδιακά γινόμαστε πιο δυνατοί, με αποτέλεσμα να συμβάλλουμε και οι ίδιοι στην αρμονική ροή της ενέργειας στο χώρο μας.
Mindfulness
«Με το mindfulness, επιτρέπουμε να είμαστε στην στιγμή, αφήνοντας τα πράγματα να είναι όπως ακριβώς είναι, χωρίς να προσπαθούμε να αλλάξουμε κάτι..»
Mindfulness In Movement
To Mindfulness In Movement εφαρμόζει και συνδυάζει τις διδασκαλίες της ενσυνειδητότητας, με τη σωματική άσκηση.
Είναι η ολιστική προσέγγιση της σύνδεσης του νου με την αναπνοή.
Φέρνοντας την επίγνωση σε κάθε σωματική δραστηριότητα, δημιουργείται μια εστιασμένη προσοχή σε ό, τι κάνετε στην κάθε στιγμή, μετατρέποντας έτσι την κίνηση σε μια μορφή διαλογισμού.
Η επίγνωση σε κάθε σωματική δραστηριότητα δημιουργεί μια εστιασμένη προσοχή σε ό, τι γίνεται την κάθε δεδομένη στιγμή, μετατρέποντας έτσι την κίνηση σε μια μορφή διαλογισμού. Έτσι, το mindfulness in movement, θεωρείται ως μια μορφή διαλογισμού.
Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτού του τύπου κίνησης είναι η έμφαση στην παρατήρηση παρά στην αντίδραση. Αυτή η πρακτική, δίνει μεγάλη σημασία στην παρατήρηση του νου και των συναισθημάτων σας ενώ ενεργείτε έξω από τις διαφορετικές στάσεις.
Κουνταλίνι Γιόγκα Kαι Eξαρτήσεις
Η Κουνταλίνι Γιόγκα βοηθά να επιτύχουμε την ηρεμία που συχνά αναζητάται μάταια στις διάφορες εξαρτήσεις, αλλά χωρίς τις αρνητικές παρενέργειες της εξάρτησης. Αντίθετα, ενεργοποιούμε τα ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας που μας φέρνουν ισορροπία, μεταβάλλοντας τη διάθεση μας με φυσικό τρόπο, ηρεμώντας τα συναισθήματά μας και εξισορροπώντας τα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου μας.
Η Kundalini Yoga βοηθάει στην αποτοξίνωση του σώματος από τις επιβλαβείς ουσίες που έχουμε καταναλώσει, με την αναπνοή, τη σωματική άσκηση και το διαλογισμό.
Κουνταλίνι Γιόγκα Kαι Καρκίνος
Τα άτομα με καρκίνο, υποφέρουν από πολλές παρενέργειες, λόγω των χημειοθεραπειών και των ακτινοβολιών (ναυτία, νευροπάθεια, κούραση, πόνο, αϋπνία κ.α.).
H Koυνταλίνι Γιόγκα ανακουφίζει ουσιαστικά από αυτά τα συμπτώματα, κάνοντάς τα πιο εύκολα διαχειρίσιμα.
- Σε σωματικό επίπεδο, η Κουνταλίνι Γιόγκα ανεβάζει την ενέργεια, μειώνει τον πόνο, αυξάνει τη δύναμη και την ευελιξία, βελτιώνει την κυκλοφορία, την πέψη, την αναπνοή.
- Σε νοητικό επίπεδο, επιτυγχάνεται η εστίαση και η ηρεμία του νου.
- Σε συναισθηματικό επίπεδο, μειώνεται η ένταση και η θλίψη και ενισχύεται η θετικότητα.
Τα μαθήματα αυτά, εστιάζουν στην ανακούφιση από το στρες και στη μείωση της ανησυχίας, με εργαλεία αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, διαλογισμό και χαλάρωση.
- Τα μαθήματα αυτά απευθύνονται σε:
- – ασθενείς με καρκίνο
- – ασθενείς στο στάδιο της αποθεραπείας
- – άτομα στήριξης που χρειάζονται βοήθεια
- – νοσηλευτικό προσωπικό & γιατρούς
Η Κουνταλίνι Γιόγκα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα, που επιφέρει την εξισορρόπηση στο τρίπτυχο σώμα – νους – συναίσθημα.
Prenatal Yoga
Eίναι μια σειρά μαθημάτων, η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις, αναπνοές, τεχνικές χαλάρωσης και πρακτικές διαλογισμού για την εκγύμναση και υποστήριξη της εγκύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και για την προετοιμασία της κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Η γιόγκα για την εγκυμοσύνη εφαρμόζεται από τον τέταρτο μήνα της κύησης και δεν απαιτεί ιδιαίτερη φυσική κατάσταση ή θεωρητικές γνώσεις. Η διδασκαλία είναι σταδιακή και ασφαλής και λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαίτερες ανάγκες της κάθε εγκύου.
Η γιόγκα στην εγκυμοσύνη είναι πολύ ευεργετική, όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού αλλά και για την προετοιμασία για τον τοκετό.
Τα οφέλη της πρακτικής της γιόγκα, δεν αφορούν μόνο στη μητέρα, αλλά και στο έμβρυο, αφού η σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική κατάστασή της, το επηρεάζουν άμεσα.
Η γιόγκα μπορεί να ασκηθεί με ασφάλεια, ελευθερώνοντας το σώμα της μητέρας από την ένταση και το άγχος.
Κουνταλίνι Γιόγκα Kαι Κρίσεις Πανικού
Η γιόγκα βοηθάει πολύ στη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος. Η σταθερή πρακτική της γιόγκα συνδέεται με μειώσεις άγχους, καθώς και τη μείωση του καρδιακού ρυθμού και της συστολικής αρτηριακής πίεσης.
Mindfulness For Business
Το mindfulness έχει αναγνωριστεί σαν ανάγκη για τους επιχειρηματίες, επειδή ενδυναμώνει τις ικανότητες και τις δεξιότητές μας και βοηθάει να ζούμε και να δουλεύουμε αποτελεσματικά.
Με τις τρέχουσες προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο επιχειρηματικός κόσμος, των οποίων τα μειονεκτήματα και τα λάθη έχουν επιπτώσεις σε όλα τα επίπεδα της κοινωνίας, το mindfulness παρέχει ένα ισχυρό εργαλείο για αλλαγή.
Κουνταλίνι Γιόγκα Online
Με δεδομένο οτι οι συναισθηματικές και νοητικές ανάγκες -λόγω των συνεχιζόμενων συνθηκών- αυξάνονται, αυξάνονται και οι συναντήσεις μας!!
Κάθε Δευτέρα – Τετάρτη – Πέμπτη & Παρασκευή στις 19:00-20:30
Είναι παρατηρημένο πως τα θετικά συναισθήματα τείνουν να αυξάνονται μετά από την πρακτική της γιόγκα.
Αυτά τα συναισθηματικά οφέλη σχετίζονται με τις λειτουργικές αλλαγές στις συνδέσεις και τη δομή του εγκεφάλου.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
Λίγα λόγια για εμένα
Γεννήθηκα στη Θεσσαλονίκη και σπούδασα Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Μακεδονία. Εργάστηκα για πολλά χρόνια σαν στέλεχος σε πολυεθνικές εταιρίες και τράπεζες.
Το 2000, η γέννηση της δεύτερης κόρης μου και μια σειρά από γεγονότα με οδήγησαν να σταματήσω τη δουλειά μου και να ασχοληθώ με το μεγάλωμα της. Αυτό στάθηκε η αρχή της διαδρομής μου, αρχικά με Μαθήματα Αυτογνωσίας και Ομάδες Προσωπικότητας (2000 – 2005).
Παράλληλα, ξεκίνησαν οι πειραματισμοί μου στο χώρο της θεραπευτικής, με Ενεργειακά Μαθήματα και Βιοενεργειακή Θεραπεία.
Πεδία Ενασχόλησης:
- Συνεδρίες Διαισθητικής Συμβουλευτικής
- Ενεργειακοί καθαρισμοί προσωπικών χώρων
- Συνεδρίες & Σεμινάρια Ρέικι
- Συνεδρίες Επανασυνδετικής Θεραπείας (Reconnective Healing)
- Σεμινάρια ενεργειακής ανάπτυξης
- Μαθήματα Kundalini Υοga σε διάφορα studios της Θεσσαλονίκης, από τον Φεβρουάριο του 2012, με ειδίκευση στην Kundalini Υοga
- Για εγκύους με σκοπό την ενδυνάμωση του συστήματος, την εστίαση, την ηρεμία και χαλάρωση,
- Ασθενείς με καρκίνο με στόχο την ενίσχυση των συστημάτων του οργανισμού, την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό από τις παρενέργειες των φαρμάκων και των θεραπειών και την αλλαγή της στάσης των ασθενών και
- Επιχειρηματίες για την ανακούφιση από το στρες και την ένταση της καθημερινότητας
- Συντονισμός Ομάδας Διαλογισμού
- Συντονισμός ομάδας Ενεργειακής Ενδυνάμωσης
- Μετάφραση βιβλίων Kundalini Υοga
- Διοργάνωση workshops Kundalini Yoga, δικά μου και άλλων δασκάλων
- Διοργάνωση του Εκπαιδευτικού Δασκάλων της Κουνταλίνι Γιόγκα, Επίπεδο Ι, στη Θεσσαλονίκη (Σεπ 16 –Φεβ 18)
Τον Ιούλιο του 2015 εξέδωσα την πρώτη μου ποιητική συλλογή με τίτλο «Ταξίδι μου Ψυχής Μου».
Είμαι μητέρα τριών παιδιών.
Πρόσωπα…αλλιώς:
Μανταλένα Κουνινή
(Σύμφωνα με τη μέθοδο Στανισλάβσκι, τα βασικότερα ερωτήματα που πρέπει ο κάθε χαρακτήρας να μπορεί να απαντήσει ώστε να θεωρείται ολοκληρωμένος και αληθινός, είναι: Ποιος είμαι, πού είμαι, τι κάνω, τι θέλω και το μαγικό Εάν που ορίζει μια φανταστική συνθήκη). -Ποιος είσαι; Η αλήθεια είναι πως κάθε στιγμή αναζητώ να μάθω ποια είμαι και κάθε τόσο, μου αποκαλύπτονται κομμάτια μου, που συμπληρώνουν την εικόνα που –μέχρι εκείνη τη στιγμή- έχω εγώ για μένα.
Διαβάστε περισσότερα: https://parallaximag.gr/thessaloniki/prosopa-allios-mantalena-kounini
ΒΙΩΜΑΤΑ
Για όποιον θέλει να μοιραστεί εμπειρίες και βιώματα, να ανταλλάξει ιδέες κι απόψεις, να ανοιχτεί σε καινούργιους δρόμους εσωτερικής αναζήτησης, είμαι εδώ για να ακούσω και να ακουστώ
TRAINING VIDEO
Transforming a virtual force to
the spiritual level
Σκοπός Κάθε Επικοινωνίας Είναι Η Ανάταση!
...Κι όπως «τυχαία» βρίσκουμε το κατάλληλο για μας, την κατάλληλη στιγμή, έτσι γνωρίστηκα με την Κουνταλίνι Γιόγκα. Έτσι αποφάσισα, να μου δώσω ακόμα μια ευκαιρία. Τη δεύτερη φορά που ξεκίνησα, συμφώνησα με τον εαυτό μου, να αφεθώ –στο βαθμό που μπορούσα- να νιώσω, χωρίς να προσπαθώ να εξηγώ κάθε φορά το κάθε τι. Μπορώ να πω, χωρίς υπερβολή, ότι από εκείνη τη στιγμή και μετά άρχισε η σταδιακή μου μεταμόρφωση, - σε όλα τα επίπεδα- η οποία συνεχίζεται...
Μερικά χρόνια μετά από σταθερή άσκηση, στην κατάλληλη χρονική στιγμή, ήρθε το Τeacher’s Training, που ήταν αυτό ακριβώς που χρειαζόμουνα. Για μένα στην Κουνταλίνι Γιόγκα το πιο σημαντικό κομμάτι είναι η προσωπική εμπειρία, το βίωμα, η αίσθηση. Αυτά όλα που νιώθω στο σώμα μου, στην καρδιά μου, στο μυαλό μου. Τα λόγια είναι περιοριστικά και δε μπορούν να εκφράσουν αυτή την ολιστική εμπειρία, που κάθε φορά είναι διαφορετική. Κάθε φορά κάτι καινούργιο ξυπνά μέσα μου που είναι το επόμενό μου βήμα στην προσωπική μου διαδρομή. Κάθε φορά, δουλεύει σε άλλα πεδία το αυτογνωσιακό μου κομμάτι. Η Κουνταλίνι Γιόγκα δεν είναι απλώς μια άσκηση, είναι η ευθυγράμμιση του σώματος, του νου και της ψυχής. Είναι το ξύπνημα όλων αυτών που είμαι, που είσαι, που είμαστε. Είναι η δημιουργική μου δυνατότητα. Είναι η ακτινοβολία του πνεύματός μου, είναι η ωρίμανσή μου. Υπάρχω για να ωριμάζω, να εξελίσσομαι, να μοιράζομαι, να βοηθώ…. Έχοντας δει όλα αυτά τα χρόνια το πώς δουλεύει, θέλω τώρα, να μεταδώσω και σε άλλους όλη αυτή τη σοφία, την αγάπη και τη δύναμη που η τεχνολογία της Κουνταλίνι κλείνει μέσα της, ώστε να ανακαλύψουν το σημαντικό ρόλο της φροντίδας του εαυτού τους, ξεκινώντας από τη διατροφή, συνεχίζοντας με την σωματική άσκηση, προχωρώντας βήμα-βήμα προς την κατάκτηση της εσωτερικής γαλήνης κι αρμονίας και φτάνοντας στην ένωση με το θεϊκό κομμάτι τους. Swaranjeet Kaur.
YOGA & REIKI MASTER TEACHER
MADALENA
Μέσα από το διάλογο, την επικοινωνία και την ενεργειακή υποστήριξη, δημιουργούνται οι κατάλληλες συνθήκες ώστε να έρθουν στην επιφάνεια όσα προκαλούν δυσαρμονία και να αποκατασταθούν.
Στείλτε e-mail στο mkounini@gmail.com
Ή
Ακολουθείστε με στα Social Media