- Δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή – τόσο αποκτώντας επίγνωση των συναισθημάτων μας, ώστε να μην αντιδρούμε παρορμητικά, όσο και προσέχοντας αυτά που λέει ο άλλος. saying;
- Προσφέροντας αποδοχή – αυτό βοηθάει ιδιαίτερα αν βιώνουμε κάποια σύγκρουση. Το να μπορούμε να αποδεχόμαστε, μας βοηθάει να αυξήσουμε τις πιθανότητές για μια θετική απόκριση και αντίδραση από τους άλλους.
- Εκτιμώντας τους άλλους – Στις ρομαντικές σχέσεις, αυτό μεταφράζεται ως ενίσχυση βαθύτερων σχέσεων με αυτούς που είναι σημαντικοί. Στον εργασιακό χώρο, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγικότητας.
- Επιτρέποντας – Με το να είμαστε ο εαυτός μας, κι επιτρέποντας τους άλλους να κάνουν το ίδιο, ενθαρρύνουμε την αυτό-έκφραση. Στον εργασιακό χώρο, τα οφέλη της δημιουργικότητα είναι πολλαπλά; στις προσωπικές σχέσεις, αυτό σημαίνει την αποδοχή, που βοηθάει και τους δύο να ανθίσουν σαν άνθρωποι.