Self-Care Challenge

Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης

Ημερομηνία πρώτης συνάντησης: Παρασκευή 6/3/2020,
6.30 μ.μ. – 8.00 μ.μ.

Η ομάδα θα αποτελείται από 10 εβδομαδιαίες συναντήσεις και απευθύνεται σε όλους όσους
επιθυμούν να κάνουν μαζί μας αυτό το ταξίδι.

Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική, είναι απαραίτητη. Γίνε η προτεραιότητα σου!

Η φροντίδα του εαυτού είναι ο τρόπος που επιλέγουμε κάθε φορά να αφουγκραστούμε και να καλύψουμε τις ανάγκες μας. Όσο μεγαλώναμε οι γονείς μας μας φρόντισαν με τους τρόπους που
εκείνοι θεωρούσαν κατάλληλους. Ως ενήλικες πια χρειάζεται να ανακαλύψουμε πώς να φροντίζουμε το
εσωτερικό μας παιδί και να γίνουμε γονείς του εαυτού μας κι αυτό γιατί, αν δεν έχουμε βρει τον τρόπο
να φροντίζουμε τον εαυτό μας, δεν μπορούμε να είμαστε παρόντες και ολόκληροι ούτε για εμάς ούτε
για τις σχέσεις μας.

«Ένα άδειο φανάρι δεν μπορεί να φωτίσει. Η αυτοφροντίδα είναι το καύσιμο που επιτρέπει στο φως να
λάμψει δυνατά».

Σε αυτή την ομάδα προσωπικής ανάπτυξης θα διερευνήσουμε, θα πειραματιστούμε και θα
ανακαλύψουμε ο καθένας τον προσωπικό του τρόπο να φροντίζει τον εαυτό του.

*Για τις πρώτες δύο συναντήσεις η ομάδα θα είναι ανοιχτή σε νέα μέλη. Από την τρίτη συνάντηση θα
κλείσει και θα δουλέψει σταθερά μέχρι το τέλος με τα ίδια μέλη..
*Κόστος συμμετοχής 20€ η συνάντηση. Για όσους επιλέξουν να προπληρώσουν όλο τον κύκλο το
κόστος θα είναι στα 160€.
*Απαραίτητη η κράτηση θέσης λόγω περιορισμένου αριθμού!

Δημητρίου Στεφανία- Σοφία, Ψυχολόγος Α.Π.Θ., Απόφοιτη Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, Μέλος του Ελληνικού Συλλόγου Ψυχοθεραπευτών Gestalt (H.A.G.T.)

Περιβολάρη Μάγδα, Ψυχολόγος Α.Π.Θ., Απόφοιτη Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα:
6988185676 Δημητρίου Στεφανία & 6988972948 Περιβολάρη Μάγδα

ή στείλτε μας ένα e-mail στα:
perivolari.ma@gmail.com & stephaniadimitriou@gmail.com

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο http://bit.ly/2Hjsyk7