Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης – Jorge Bucay
Το πρώτο βιβλίο της σειράς «Φύλλα Πορείας» εστιάζει στη σημασία που έχει η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης για τη ζωή μας. Διαχωρίζοντας την εξάρτηση από τη γνήσια και ανθρώπινη ανάγκη για τις σχέσεις με τους άλλους, ο Bucay, ως ψυχοθεραπευτής, μιλά για τη σχέση ελευθερίας με την ευθύνη και την ανάληψη της ευθύνης του εαυτού μας. Στον πυρήνα του βιβλίου βρίσκεται η αλήθεια ότι αν διαφυλάξουμε όλο το φταίξιμο για όσα βιώνουμε ως ενήλικες, τότε είναι πολύ δύσκολο να καταφέρουμε να ζήσουμε μια πληρότητα και καλοσύνη. Εξηγεί ότι φυσικά χρειαζόμαστε τους άλλους ανθρώπους στη ζωή μας, ωστόσο προκειμένου να μπορούμε να υπάρχουμε σε σχέση με έναν υγιή και λειτουργικό τρόπο, χρειάζεται να έχουμε κατανόηση, σεβασμό ισότιμα, με πλήρη και ελεύθερο άνθρωπο απέναντι μας.
Να σου πω μια ιστορία – Jorge Bucay
Μέσα από ιστορίες που λειτουργούν ως παραβολές, ο Jorge Bucay υπενθυμίζει ότι η εσωτερική ανακάλυψη δεν είναι ένας δρόμος με «έτοιμες λύσεις». Ο καθένας μας χρειάζεται να τον βαδίσει βρίσκοντας τις δικές του, προσωπικές απαντήσεις στα ερωτήματα που τον απασχολούν.
Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου – Nicole LePera
Η ολιστική ψυχολόγος Nicole LePera, μέσα από απλές ασκήσεις αυτοπαρατήρησης και επαφής με τον εαυτό, χαρτογραφεί έναν δρόμο προς την αυτοΐαση. Υποστηρίζει πως ο καθένας κρατά τη δυνατότητα να γίνει ο θεραπευτής του εαυτού του, αλλάζοντας παγιωμένα μοτίβα και χτίζοντας μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό. Θέτει τις βάσεις για την κατανόηση της σύνδεσης νου–σώματος, πώς οι πρώιμες εμπειρίες διαμορφώνουν την οπτική στην ενήλικη ζωή και την ανάγκη να γίνουμε οι ίδιοι «οι γονείς» του εαυτού μας, μαθαίνοντας να μας φροντίζουμε.