Ιδανικά το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να επαναλαμβάνεται μετά τα γεύματα και αυτό που δεν πρέπει να παραλείπεται σε καμία περίπτωση είναι το βραδινό βούρτσισμα πριν τον ύπνο. Η διάρκεια ενός βουρτσίσματος των δοντιών πρέπει να ξεπερνά τα 2 λεπτά για να είναι αποτελεσματικό.