«🧘Ενεργοποίηση του Μεταβολισμού μας», στις 7-14-21 & 28 Νοεμβρίου 2022
Θεματική Ενότητα 4 Μαθημάτων
Ο Μεταβολισμός, είναι η χημική αντίδραση των κυττάρων μας, που βοηθάνε στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Αυτή η ενέργεια είναι απαραίτητη για το σώμα μας, για να μπορεί να κάνει τα πάντα από το να κινείται, να σκέφτεται και να αναπτύσσεται.
🦵Το σώμα, λοιπόν, χρειάζεται θερμίδες για να υποστηρίξει αυτές τις ενέργειες.
ℹ️Παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η μυϊκή μάζα, η φυσική δραστηριότητα, η καθιστική ζωή, η φαρμακευτική αγωγή, επηρεάζουν το μεταβολισμό.
Η κουνταλίνι γιόγκα βοηθάει στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, μέσα από την αναπνοή, σειρές ασκήσεων εστιασμένες σε αυτό και το διαλογισμό.
Τα μαθήματα θα πραγματοποιηθούν από κοντά ή μέσω της πλατφόρμας zoom, ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων.
🖊️Δήλωση συμμετοχής στο mkounini@gmail.com
**H συμμετοχή των 60€ για τα 4 μαθήματα, προκαταβάλλεται!