Καλώς ορίσατε

στην ιστοσελίδα του φυσιοθεραπευτή στην Ηλιούπολη Χατζηγιαννέλη Παναγιώτη.

Στον χώρο αυτόν μπορείτε να ενημερωθείτε για τις υπηρεσίες που παρέχουμε στο φυσικοθεραπευτήριο μας στην Ηλιούπολη. Επίσης, μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για τον Ιατρό καθώς και να επικοινωνήσετε μαζί μας για ραντεβού ή για απορίες που πιθανόν να έχετε.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα
8:00 – 13:00 16:00 – 21:00
Τρίτη 8:00 – 13:00 16:00 – 21:00
Τετάρτη 8:00 – 13:00 16:00 – 21:00
Πέμπτη 8:00 – 13:00 16:00 – 21:00
Παρασκευή 8:00 – 13:00 16:00 – 21:00
Σάββατο Κλειστά Κλειστά
Κυριακή Κλειστά Κλειστά

 210 9960909 – 69 38666977

φισικοθεραπευτης ηλιουπολη

Σας καλωσορίζουμε στον διαδικτυακό χώρο του φυσικοθεραπευτήριου μας.

Στόχος μας είναι η παροχή φυσιοθεραπευτικών υπηρεσιών υψηλών προδιαγραφών. Μυοσκελετικά, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, ριζίτιδες, τενοντίτιδες, οσφυοϊσχιαλγία, σκολιώσεις, πόνος στον ώμο, πονοκέφαλος, πόνος στις περιφερικές αρθρώσεις, μετεγχειρητική αποκατάσταση καταγμάτων, νευρολογικά περιστατικά ( ημιπληγίες ), σκλήρυνση κατά πλάκας. Εγκεφαλικά: πολυνευροπάθειες, σκλήρυνση κατά πλάκας ( απομυελωτικές νόσοι ), αναπνευστικά περιστατικά, προγράμματα αποκατάστασης ασκήσεων μετά τη φυσικοθεραπεία, αθλητικές κακώσεις, ρήξη μηνίσκου, κήλη δίσκου, ρευματοειδής αρθρίτιδα, τραυματισμοί. Ευχόμαστε να βρείτε τις πληροφορίες που παρέχονται στο διαδικτυακό μας χώρο χρήσιμες και είμαστε στην διάθεση σας για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνηση επιθυμείτε είτε τηλεφωνικά είτε κατόπιν επισκέψεως στο φυσικοθεραπευτήριό μας στην Ηλιούπολη. Καλή περιήγηση !

φυσικοθεραπευτης ηλιουπολη

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Σεβόμαστε τον χρόνο σας και προσπαθούμε με τον κατάλληλο προγραμματισμό των ραντεβού να υπάρχει η ελάχιστη δυνατή αναμονή.

VIDEO

Επιλεγμένα βίντεο τα οποία σχετίζονται με τον χώρο της φυσικοθεραπείας.

Tip #1

φυσικοθεραπεια ηλιουπολη

Πρόληψη Οσφυαλγίας.

Φυσική άσκηση (ειδικότερα ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της μέσης, κοιλιακοί και ραχιαίοι) διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους, διατήρηση σωστής στάσης του σώματος, όταν καθόμαστε, εργαζόμαστε ή οδηγούμε (προσοχή στην καρέκλα του γραφείου σας, πρέπει να στηρίζει τη μέση),λιγότερο άγχος,διακοπή καπνίσματος.

Tip #2

φυσικοθεραπεια ηλιουπολη

Πρόληψη τενοντίτιδας.

Μειώνουμε σταδιακά την ένταση της δραστηριότητας μας,έχουμε μεγάλη ποικιλία στο είδος και εύρος των καθημερινών μας ασχολιών και εναλλάσσουμε τις περιόδους κοπιώδους εργασίας με περιόδους ανάπαυλας ίσης διάρκειας.

Tip #3

φυσικοθεραπεια ηλιουπολη

Πρόληψη Αυχενικού Συνδρόμου.

Μην παραμένετε σε ίδια θέση για πολύ ώρα,ασκηθείτε, εφαρμόστε εργονομικές αλλαγές,μην χρησιμοποιείται παραπάνω μαξιλάρια.Αναγνωρίστε τα όρια σας όσον αφορά στα σωματικά και στα ψυχικά φορτία,κοιμηθείτε καλά το βράδυ.